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2010年1月 8日 (金)

一日一万歩

今日は今年初めての10000歩超え。いかに毎日歩いていないかということだ。ふだんだとだいたい8000歩くらい。今日はたまたま徒歩10分くらいのキャンパス北方で会議があって往復したのでなんとか大台に乗った。冬だからというのは逆で、実は歩数は冬の方が多い。夏は最寄り駅から大学までとか大学内は自転車なので歩数は全然増えないのだ。冬はいやでも歩かざるを得ない。
そのかわり夏は外を走れるのでその分の歩数が増えそうだが、この三軸加速度センサー装備の歩数計はなぜか走ってもカウントしてくれない。歩くのと走るのでは加速度のかかり方が異なるらしい。昨年2月以来計測始めてほぼ1年たつが、昨年の最高は10月8日の20142歩で、2万歩を超えたのはこの日だけだ。この日何したかというと、出張先の名古屋で台風の直撃を受けて宿から学会会場まで歩いて往復したのだった。
まあ夏は歩数が少なくても、自転車乗ったり走ったりで運動にはなっているのでいいけど、冬はまったく歩数分しか運動してない。というわけで足りない分は夜エアロバイクを漕ぐことにしている。しかし全然体重減らないんだな、これが。春が待ち遠しいよ(笑)。

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